大阪駅近くで運動不足を解消したい主婦やダイエットに効果的なフィットネス

突然ですが、最近「運動不足だな～」と感じることはありませんか？

コロナの影響もあって最近動いていないなぁ～。

 

お母さん、お父さん、外で子どもと遊ぶと、「あれ…?いつも以上にクタクタ…。」なんてことありませんか？

おばあちゃん、おじいちゃん、久しぶりに会えた孫、「体力が持たない…。」なんてことありませんか？

そんな方におすすめなのか、パーソナルジムfis大阪。

fis大阪は、運動不足を解消したいすべての方におすすめできるジムです！

オンラインパーソナルトレーニングを利用する

出典：パーソナルジムfis大阪（公式より）

パーソナルジムfis大阪は5店舗あります。

• fis.梅田中崎町店
• fis.北浜店
• fis.江坂店
• レディース江坂店
• fis.豊中駅前店（豊中市）

ですが、実店舗とは別にオンラインパーソナルトレーニングが受けられます。（Zoom(※登録不要)にて。）

パーソナルジムfis大阪は趣味でジムに通いたい初心者さん向け!!

「運動したい…、でも何からすればいいのか分からない。」「運動する場所もない…。」という悩んでいる方はいませんか？ ウォーキングやランニングは場所を選ぶことがなくできますが、もう少し踏み込んだ運動をするには、家だと場所がある程度の場所が必要と...

yutaku0001.com

2021.01.06

カメラ付きのスマホやパソコンなどがあれば、自宅や勤務先どこにいてもプロのパーソナルトレーナーから、マンツーマンでトレーニングを受けることが可能です。

1. プロにダイエットや食事の相談をしたい
2. トレーニングフォームを見てほしい
3. トレーニングメニューを組んでほしい
4. トレーニングするので見てみてほしい

など、プロの方にアドバイスをもらいたいだけでも受けることができます。

おすすめする人は？

通勤以外で、まだちょっと外に出るのは…、という方や、誰にも見られずトレーニングしたい、という方、ダイエットするために食事管理を教えてほしい、という方も大歓迎。

実店舗までは少し距離があり、通うのはハードルが高い…、という方ももちろんOK。

利用の流れ

1. お問い合わせフォームよりお問い合わせ
2. 担当トレーナーより連絡
3. 日時、料金の支払い方法決定（オンラインクレジット決済or銀行決済）※前払い制
4. 料金のお支払い確認
5. 予約日時にスマホやパソコンを準備（通信環境の良いところが◎）
6. パーソナルトレーニング開始

利用料金

オンラインパーソナルトレーニングにはいくつかのメニューがあり、そのメニューによって料金が変わってきます。

ダイエット相談

今の体の状態から、ダイエット目標に応じた1日あたりの摂取カロリーやPFCバランス（P=Protein/タンパク質・F=Fat/脂質・C=Carbohydrate/炭水化物）等の具体的な数値を教えて頂き、どういった食事を摂ればいいのか、食事内容や摂取タイミングを教えてくれます。

トレーニング

自宅でできる自分の体重のみを使ったトレーニングや、何か器具を持っていればそれを使って、正しいフォームで効果的なトレーニングができるように指導してもらえます。

トレーニング＋食事管理

上のダイエット相談とトレーニングどちらもできるコースです。

※実質35分程度（準備などで5分）

通信費がかかるのでWi-Fiが繋がるといいね！

YouTubeで動画を見てみる

実際に店舗やオンラインでどのようなトレーニングをしているのか気になる、という方には、ぜひYouTubeの動画を見てみて下さい！

もちろん、効果のあるトレーニングを紹介してくれているので、試しにやってみるのもアリですし、自分で続けられる方にはおすすめです。

少しの運動不足なら解消できるかもしれません♪

実際にfis大阪に通う

fis大阪は大阪に在住の方はもちろん、梅田にも店舗があるので関西近郊の方が通いやすいジムとなっています。

食事管理やトレーニング、基本からいろいろと教えて下さいます。

お客様に合ったメニューを提案して下さるので、もちろん

運動不足を解消したいだけなんだよな～…。

という方でもOK！

パーソナルジム、というと鍛えたり、ダイエットしたり、という目的だけかと思うかもしれませんが、「運動不足を解消したい！」ということは立派な理由のひとつですよ(^^)

もちろん、その延長線でダイエットもしたい、鍛えたいという要望にも応えてくれます！

また、全店舗ミネラルウォーター飲み放題、セッションごとにあの有名な“SAVAS（ザバス）”のプロテインが無料でもらえます。

出典：パーソナルジムfis大阪（公式より）

荷物になりがちな水とプロテインがタダなんて、嬉しすぎるサービスですよね～。

また他にも無料サービスとして、

を借りることができます！！

仕事終わりに少しだけ…、という時や、買い物のついでに少しだけ…、という場合でも、荷物を持たずに行くことが可能です。

出典：パーソナルジムfis大阪（公式より）

もちろん、荷物がかさばりがちな小さなお子様連れも大歓迎！！

老若男女問わずその人に合ったトレーニングをすることができる、全ての人が通いやすいジムとなっています。

まとめ

パソコンに向かう時間が長くなれば長くなるほど、運動不足を感じていませんか？

家事や育児に追われて運動不足を感じる…、でも子どもがいるし…、と悩んでませんか？

fit大阪の無料体験はコチラからチェック

最近疲れやすい、と思っているのも、実は運動不足が原因かもしれませんよ！

健康のためにも、ぜひfis大阪で運動不足を解消してみませんか？