エクササイズ

ただでさえ太りやすいお正月。 さらにはコロナ渦での外出自粛にリモートワーク、在宅勤務。 さらにさらに、大寒波襲来!! そんなこんなで、自宅で過ごし続け、完全に運動不足…なんていう方は多いのではないでしょうか？ そこで、おうちでできるエクササ...