マスク生活で、外した時に目が行ってしまうのはやっぱり口や歯ですよね！
私も初めて会った人の前でマスクを外すのって恥ずかしい気持ちになるし、相手がマスクを外すと自然に口元に目がいってしまいます。
そんな時に自分の歯に自信があれば恥ずかしくはないですし、相手の歯が白くて綺麗であれば好感が持てますよね！
そこで思いつくのはホワイトニングです。
ホワイトニングは、歯科医院で行うイメージですが自費の治療になるため費用がかかるのが欠点です。
でも、家でもできる簡単な方法があるんです。
それはホワイトニング効果のある歯磨き粉を使うことです。
今回は着色の原因やおすすめの歯磨き粉について紹介します♪
私も実際に使って実感できたので、ぜひ試してほしいです♪
歯の着色の原因
歯の黄ばみには外側からと内側からの原因があります。
【外側からの原因】
・コーヒー、ワイン、紅茶、たばこのヤニ、緑茶など
・沈着していなければ歯磨きで落とすことができる
・汚れが取れない場合でも歯医者さんのクリーニングできれいになる
【内側からの原因】
・神経がない歯の変色
・テトラサイクリン歯といわれる薬の作用で起きる変色
・ぶつけた歯に起きる変色
・歯磨きや歯医者さんでのクリーニングで落とすことは難しい
・表面のホワイトニングだけでなく、歯の中から漂白をする必要もある
歯磨きで落とせるのは、外からの原因の着色だけです。
ホワイトニング効果のある歯磨き粉
ホワイトニングの成分は、過酸化水素です。
市販で売られている歯磨き粉に、過酸化水素を使う事は現在国内では禁止されています。
禁止だとは知りませんでしたが、海外製品のホワイトニングを購入している友達もいたので、そういう理由があったんですね！
では、実際にはどんな成分が歯を白くしてくれるのでしょうか？
ここでは歯磨き粉の選び方や、効果を実感しやすい人についてお話しします。
歯磨き粉の選び方
選ぶ時にはパッケージに、ホワイトニングや美白などと書いてあることばかりに目がいってしまいますが、大事なのは成分です。
こちらのポイントを必ず確認してください。
・ポリリン酸ナトリウムが入っているか
・低研磨
・低発砲
ポリリン酸ナトリウムが入っていれば、研磨剤がなくても歯を傷つけずに汚れを落とすことができます。
傷ができると表面がざらざらになり、着色が着きやすい環境になってしまうので注意が必要です！
こんな人におすすめ
特にホワイトニング効果の歯磨き粉を試してほしい人はこんな方です。
歯を手軽に白くしたい！
歯科医院でのホワイトニングをしている
コーヒーやタバコなど着色しやすいものをよく口にする
当てはまる人は、効果を実感しやすいと思います♪
私も全部に当てはまり、ホワイトニング効果のある歯磨き粉が自分にあっていたので、おすすめの理由をお話していきます。
ホワイトニングを手軽に試したい人
ホワイトニングは、自費の治療で値段が高いのが欠点ですよね。
歯医者さんで施術してもらうもの（オフィスホワイトニング）と家で行うもの（ホームホワイトニング）の平均的な値段はこちらです。
オフィス
3万から7万円程度
ホーム
２万5千円から３万円程度
マウスピース2万から3万前後
ホワイトニングの液が5千円から８千円前後
医院によって値段は変わりますが、安いものではありません。
確実に白くはなりますが、知覚過敏になる、妊婦さんには使用できないなどのリスクや制限もあります。
値段の心配や体の負担がなく歯をきれいにしたいなぁ～と考えている人はまず、ホワイトニング効果のある歯磨き粉を使ってみてください。
ホワイトニングの効果を持続させたい人
ホワイトニングの効果は永久ではなく、半年から1年と言われせっかく歯医者さんで治療して綺麗な歯を取り戻しても、日が経つと元に戻ってしまいます。
持続して続けることが白さをたもつ一番の方法ですが、普段の歯磨きで保つことができれば嬉しいですよね。
そんな時にホワイトニング効果のある歯磨き粉を使用すると新たな汚れが付きにくく白さが維持できます♪
着色しやすい食べ物が好きな人
着色の原因であげた、コーヒー、ワイン、紅茶、たばこのヤニ、緑茶をよく口にすをるひとは、その習慣をなくすことは難しいですよね。
でもホワイトニング効果のある歯磨き粉でツルツルにしておくと汚れは付着しにくいです。
私もコーヒーや紅茶は好きですが、歯磨き粉を変えてから着色が付いたことはありません(*^^*)
着色しやすいものを口にした後歯磨きをすることがおすすめですが、水を飲んだり口をゆすぐだけでも色はつきにくくなります☆
おすすめの歯磨き粉
成分の選び方は分かっても、たくさんある中から選ぶのは迷ってしまうと思うので、おすすめの商品を3つ紹介します。
ここでは、私がいつも使用している本当に効果があった歯磨き粉と、これから試してみたい歯磨き粉について、口コミも調べてみました。
ブリリアントモア
私のずっと愛用している歯磨き粉です。
こちらは、歯科医院にもおいてあり歯医者さんも推奨しています。
たまにドラックストアで一番安いものを買いますが、またこっちに戻って来てしまいます。
味の種類はこちらです☆
- ナチュラルペパーミント
- シトラスミント
- アプリコットミント
アプリコットミントがおすすめ♪
こちらは手用の歯ブラシを使っても、歯の表面がツルツルで磨いたそのあとからなんか白くなった気がするって実感します。
電動歯ブラシで磨くともっと白くツルツルなるので、予定のある日は電動歯ブラシを使い、特に前歯は入念に磨いています。
わたしの周りでも使っている人も多く、みんな気に入っていますよ♪
次に今後使ってみたい商品を紹介します。
調べてみるとホワイトニング効果のあるものは、種類が豊富でびっくりしたし、それだけ需要のある商品なんだなぁ〜と感じました。
薬用シュミテクト トゥルーホワイト
- 白くするだけでなく知覚過敏にも効果がある
- 着色を落とすポリリン酸ナトリウム配合
- 高濃度のフッ素
- ミントが強め
- 発泡量少ない
口コミでは、『ジェルタイプなので電動歯ブラシと相性がいい』『刺激が少ない』『白くなる』などの良い評価もたくさんみられました。
歯医者さんでのホワイトニングは、しみる場合があり知覚過敏の人には向いていませんがこちらは知覚過敏の人にも使えるところがいいですよね♪
クリアクリーンプレミアム
花王 クリアクリーン プレミアム美白 160g （医薬部外品）
- 1450ppmの高濃度フッ素配合。
- ミクロの汚れも浮かして落とす。
- パールミント。
ツルツルになるとの評価もありましたが、『まずい』『美白効果はあまり感じられない』という声もありました。
使用感や効果は人それぞれですし、どちらも有名な会社のものでドラックストアでも買えるので私は一度試してみたいです。
電動歯ブラシと使うと効果アップ
電動歯ブラシと一緒に歯磨き粉を使うとさらに効果が高くなります。
中にはホワイトニングモードの機能がついている電動歯ブラシがあるみたいです。
ブラウンオーラルB pro2
ホワイトニングモードがどんな感じなのか気になります‼
私は2000円くらいで買った電動歯ブラシですが、それでも十分効果はありますよ♪
また1か月に1回毛先を交換することで刷掃効果を保つことができます。
これから電動歯ブラシを購入しようと考えている方は、どんなモードがあるかも確認してみてください♪
まとめ
今回は、着色の原因や歯磨き粉について紹介しました。
- 着色には外側からの原因と内側からの原因がある。
- 歯ブラシで落とせるのは定着する前の汚れのみ。
- 研磨剤や発泡剤が少量で、成分にポリリン酸ナトリウムが入っているものがいい。
- 手軽に歯を白くしたい、歯科医院でホワイトニングをしている、着色しやすいものをよく口にする人はホワイトニング効果のある歯磨き粉がおすすめ。
- 使って良かったものは、ブリリアントモア。
- 電動歯ブラシと歯磨き粉を一緒に使うとより白くなる。
白い歯を手に入れたら、マスクを自信をもって外せますね♪
まずは自宅でできる、歯磨き粉や電動歯ブラシで白くなるか試してみてはいかがですか？
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