日記や手帳。
続けたほうがいいのはわかっていますよね。
「メモを取れ！」
と言われるのも、当然だとわかっています。
それでも続かないのが日記やメモ。
よ～くわかります！
私自身、今でこそ毎日、日記をつけ、手帳に記録を残し、メモも取れるようになりましたが、以前はすべて三日坊主でした。
手帳や日記を買っても、半分いかないうちに何日も白紙が続く…ということを、何年も繰り返していましたから。
きちんと日記や手帳で、情報を管理する人になりたい！
そう思って、いろいろなノート術や手帳術の本を読んできました。
その中でもっとも効果があった本、モチベーションを維持できる方法を書いた本をご紹介します!
とにかくテンションを上げたい!デコレーションしよう!
手帳や日記は、楽しく、後で見てテンションがあがるようなものがいい。
そういう人は、カラーペンやふせんなどで、カラフルにデコレーションすることがオススメです。
仕事やプライベートで色分けして、後から見てすぐわかり、なおかつ、自分がうれしくなっちゃうような書き方をすると、毎日日記をつけたり、手帳をつけることがやめられなくなりますよ!
日記や手帳をつけるというより、1冊、自分で本をプロデュースするような気持ちで書いていくと、1日でも真っ白な日があると、どうしてもうめたくなってきます。
そんなビジュアル派の方へのオススメ本です。
ほぼ日手帳公式ガイドブック2021
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こちらは一日1ページのほぼ日手帳のガイドブックです。
ほぼ日手帳、といえば、毎日のページになんでも描ける、書ける仕様になっていて、ユーザーがとても多いことでも有名。
だけど、毎日1ページうめていくのはかなり難しい…という方も多いのです。
が、この本にはあらゆるアイデアが説明されていて、見ているだけでも楽しくなれる本です。
この本を読めば、すぐにでも何か書きたくなってくること、間違いなしです。
200! カワイイ手帳の作り方
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文具好きのための、とにかくカワイイ手帳を「作る」方法を書いた本。
手帳や日記はデコ術ではない!という硬派もいますが、黒い文字だらけの手帳を後で見返す
のは、なんだか味気ない…という人にはおすすめです。
どうしても手帳や日記が続かない、という理由のひとつに、
だって、途中で飽きちゃうし、なんのために続けるのかわかなくなる
という人が多いのも事実。
それなら「書くこと」そのものを楽しめばいいんですよね。
有益な情報を残そう、とか難しいことは考えず、「自分の本を創っていく」感覚で書けば、続けていくのも楽しくなってきます。
日記や手帳は情報ソースとして使いたい!
カワイイとかデコとかはあまり興味ないかなあ。
自分のアイデアや忘れたくない情報のソースとして使いたい!
手帳や日記、ノートは実用派!!
という方のための本も厳選してみました。
私も実際試してみて、使いやすく、わかりやすい本ですし、手帳マニアの間でもとても指示している人が多い本です。
バレットジャーナル 人生を変えるノート術
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ノート好き、手帳好きの間ではおなじみ、バレットジャーナルです。
そして、この本はバレットジャーナル発案者のライダー・キャロル(Ryder Carroll)さんの本。
本家本元!!の本です。
バレットジャーナルの本は、実は、数多く出ているのですが、一部は手帳デコ術で終わってしまっているものがあるのも事実。
キャロルさんも、バレットジャーナルは単なる手帳のデコ術ではない、と言っており、本来は自分の人生の目的や、自分自身のことを整理して紙に書きだし、自分を知ってよりよい生活を送るためのテクニック。
ぜひじっくり読んで、取り組んでみたい一冊です。
メモの魔力
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数多くのノート術の本がありますが、これはとてもシンプルですぐに実践できて、効果抜群です。
ノートを見開きで使う、本で勧められているルールで線を引く。
各項目を「事実・抽出・転化」の三つで埋めていく、というもの。
私はこれを毎日の朝日記で行っているのですが、ホントに書きやすいです。
詳しくはぜひ、この本を読んでほしいのですが、おおざっぱにいうと、
- 事実や現状を書きだす
- その中から問題点や、重要点を抽出する
- それを解決する方法や、応用する方法を書く
ということになります。
シンプルなのですが、この方法で手を動かしていくと、A４見開きのページが30分ぐらいでびっしりと埋まるので不思議です。
日記が続かない人は「書くことがない」ということが多いのですが、この方法だと、自分の現状、問題点、改善点と、順序よくスムーズに書きだすことができるので「日記や手帳が続かない」という状況にはなりにくいのです。
個人的には、誰でもいちばん始めやすいノート術だと思っています。
まとめ
- 日記や手帳が続かない!そんな人におすすめできる本
- まずは楽しもう!ノートを「創る」ためのアイデア集
・ほぼ日手帳公式ガイドブック2021
・200! カワイイ手帳の作り方 - 手帳や日記は「情報ソース」にしたい!本格派のためのガイド本
・バレットジャーナル 人生を変えるノート術
・メモの魔力
数多くあるノートや手帳術の本で、今回は特に「日記や手帳が続かない!」という人でも手が止まらなくなるような本を選んでみました。
自分の好みに合った、最強の日記・手帳術を見つけてみてはいかがでしょうか？
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