ナイトブラってどんな効果があるの?正しく選んで美胸を目指そう

みなさんは、自分のバストの形に自信がありますか。
年齢とともに重力には逆らえず、若い時のようなバストを保つのは難しいなあと私は感じていました。

また年中ダイエッターの私は、体重が落ちると胸から貧相になっていきます。
それを避けるためにも何とかしないといけないと思い1年ほど前から「ナイトブラ」を着用しはじめました。

結論からいうと効果はありました。
私の場合「離れ胸」が見た目ですぐにわかるくらいまで改善されました。

また着用前は体重が2-3キロ減ると哀れなバスト姿になっていました。
しかしナイトブラを使用するようになってその現象はなくなりました。

というのは「離れ胸」が改善されたことによって
バストがよるので貧相に見えなくなったというのが正しいのかもしれません。

どちらにしろ、使ってよかったと思っています。
やっぱり寝ている時の着用って大切なことだとわかったので継続して使っています。

①ちょうど現在使用しているものが買い替え時期でもあるということ
②市販でリーズナブルなものでも機能性のよいものがあるとのこと

２つの理由で、試してみたいと思い色々調べてみました。

メーカーにより色々特徴があるので、ナイトブラの効果・選ぶときのポイントなどふまえご紹介していきたいと思います。

ナイトブラの機能
1. 横流れを防ぐ
2. バストアップの機能は無し
ナイトブラを選ぶポイント
ナイトブラのお手入れ
ナイトブラの買い替え時期
1. 買い替えのサイン
2. 買い替えなかった場合のデメリット
市販のナイトブラ
1. しまむら
2. アンジェリール(ふんわりルームブラ)
通販のナイトブラ
1. LUNAナチュラルアップブラ
2. ルルクシェル
まとめ

ナイトブラの機能

横流れを防ぐ

胸は脂肪でできている割合が多いため、寝ているときは脇・背中にながれやすくなっています。
眠っている時に使うナイトブラは各方面からの重力に対応できるようになっています。

このため寝返りをうった際など胸が流れるのを阻止ししてくれます。
昼間につけるブラは立っている時に着用するので上からの重力のみの対応となっています。

バストアップの機能は無し

ナイトブラにはバストアップの機能はありません。
ナイトブラの目的は胸をサポートすることが目的です。

具体的には、加齢などにより切れたり伸ばたりしたクーパー靭帯(美しい美胸を保つために大切な働きをするもの)をある程度まで再生することができることはわかっています。

ナイトブラを選ぶポイント

自分のサイズにあったものを選ぶ

ブラが大きすぎるとカップの中で胸がゆれて靭帯を痛めてしまいます。

逆に小さすぎるとアンダー部分・ストラップなどが食い込んでしまったり、必要以上にバストが押しつぶらされてしまい形が崩れてしまいます。

4つの注意点に気をつけて、バストはアンダー部分とトップ部分を測ります。

①背筋をピンと伸ばしましょう。
②メジャーは背中の方から回し、そして脇下を通して胸の前で測ります。
③メジャーは床と水平になるようにしましょう。
④メジャーをしめる時はアンダーはキュッと強めにトップは胸のふくらみをしめつけないよう気を付けましょう。

素材で選ぶ

私たちは寝ている間多量の汗をかきます。また寝返りをうったりなど運動をしています。
そのため伸縮性の高いものや通気性のよいものを選ぶといいでしょう。

また肌が敏感な方は天然の素材のものを選んだり、ソフトな肌触りを求めるのであれば、刺激の少ない素材のものを選びましょう。綿素材のものは通気性もよくチクチクとした刺激もないので肌がデリケートな方にもお勧めです。

ナイトブラの大切なところは寝ている時にリラックスできるかどうかです。
しめつけ感が強いと睡眠の質がおちてしまいます。

長い時間つけていてもストレスにならない素材のものを選ぶといいですね。

価格

ナイトブラは毎日使うものです。洗い替えも考えて数枚は必要ですのでお財布にやさしい価格であることをおすすめします。

わたしはデザインも大切かな。やっぱりかわいいのがテンションあがるしね。

わたしはデザインよりもお洗濯の方法が気になるよ。普通のブラとおなじようにネットにいれて洗濯機で洗っても大丈夫？

値段もある程度お財布に優しいものでありながら、こだわりも必要な分は含めたもので値段と相談しながら探していくと良いですね‼︎

ナイトブラのお手入れ

洗濯方法は、ほとんどのメーカーが「基本手洗い」となっています。
メーカーによって「おしゃれ着洗剤」「弱アルカリ性の洗剤」「中性洗剤」などと、すすめている洗剤の種類は異なります。

また洗濯機を使う場合は「手洗いコース」「短い時間のコース」などこれもまたメーカーによって違いました。

共通しているのは洗濯機を使用する場合はネットに入れる。ブラ用のネットが望ましいということ、手洗いの場合はすすぎ終わったらタオルで包み込んで水分をとるというところです。

私が初めてナイトブラを買ったときにまず驚いたのが洗濯方法と洗剤の種類でした。

素材や長持ちさせるためには、やもうえないことかもしれないけどメーカーさんにここは改良していただきたい点です。お洗濯は毎日のことですから、簡単にできるのがいいですよね。

洗濯は毎日のことだから面倒なことはしたくないよ。私は洗濯機を使おう。でも、長持ちする為って、いったいどの位もつの？

ナイトブラの買い替え時期

買い替えのサイン

ナイトブラの寿命はだいたい3-4か月　90-100回程お洗濯したら買い替え時です。また、そこまで着用していなくても買い換えるポイントは以下の通りです。

・生地がよれよれになってきている
・ホールド感が緩くなってきている
・カップの形が変形してきたなど目に見える形の変化があった場合

私の場合5-6枚まとめて買っています。
お洗濯はネットに入れて普通の洗濯洗剤で、スピードコース(短時間)でしています。

この状態でだいたい

半年くらいしたら生地がごわついてくるので買いかえています。

洗い替えは沢山ある方が、買いかえるサイクルは長くなるよね。

それより手洗いしたらもっと長持ちしそうだから、半年以上は大丈夫そうだね。

いえ、そこまで面倒なことは無理です(*_*;

それに半年以上使うと効果が半減しそうですよね。

買い換えなかった場合、どのような影響があるのかも見ていきましょう。

買い替えなかった場合のデメリット

胸の脂肪が背中・脇に流れてしまいます。またホールド力が落ちてしまうので補正力や着圧力が弱まるため、美胸になる効果が失われます。

ナイトブラは毎日使用するものですので洗い替えは多めに持っていた方がよさそうですね。
では今から手軽な価格で買えるナイトブラを見ていきましょう。

市販のナイトブラ

しまむら

しまむらナイト＆デイブラ　(ショーツ付き)
価格	¥2,970
サイズ	S.M.L.LL.3L
素材	ナイロン・ポリウレタン・その他
カラー	9色(店舗により異なる場合があります。)
調節機能	3段階のフロントホック

「ナイト＆デイブラ」昼夜と兼用で使用できるものです。デザインもレースがあしらわれかわいらしいデザインです。
お値段もショーツとセットで￥2,970とコスパもよいですね。

口コミでは「ホールド感がある」「脇部分の横流れにならないように深くできている。」「三段階のフロントホックで着け心地がよく楽。」

悪い口コミは「着用時に背中側が丸まってしまった。足から履くようにつけるべきだったのだろうか。」

ナイトブラの着用は一般的に下から履くようになっています。
しまむらの商品も同様です。

アンジェリール(ふんわりルームブラ)

ネット通販のみかと思っていたら実は店舗もありました。
全国で4店舗と少ないですが、初めてナイトブラを使用する方は実際に手に取ってみれるので安心して購入できますね。

ふんわりルームブラ
価格	￥4.378(/枚)　￥11,820(3枚)　￥18,606(5枚)
サイズ	S.M.L.LL.
素材	裏地コットン100％ /ポリエステル /その他 /アロエ・コラーゲン配合
カラー	16色(店舗や時期により異なる場合があります。)
調節機能	3段階のフロントホック
店舗	新宿マルイアネックス/心斎橋OPA/マルイシティ横浜/名古屋セントラルパーク