・夫に口が臭いをうまく伝える方法
・口臭の主な原因
について書いていきたいと思います！
夫の口臭がキツくて、もう男性としてときめかなくなってしまった…
口臭がひどくて、キスどころか寝室が同じであることすら苦痛！
自分ではなかなか気づきにくいうえに、面と向かって「臭いよ！」とはなかなか言えないデリケートな問題…。
夫婦でも気を遣いますよね。
しかし「ひどい口臭」を放っておくと、夫婦関係だけではなく職場での関係も悪くなってきてしまいます。
夫が職場で「くさい」って思われてたらどうしよう
気持ちよいコミュニケーションをとるために、見た目以上に大事なのはニオイのケア！
どう伝えたら夫が前向きに口臭ケアに取り組んでくれるか考えてみましょう。
夫に「口が臭いよ！」と伝える方法
傷つけない、喧嘩に発展しないように相手に伝える方法はないかしら
ケアをすすめる前にさりげなく口臭を意識してもられるシーンをご紹介します。
健康をいたわるようにして伝える
自分にも口臭があるように伝える
そしてそのあとに反対に息を吐いて貰いましょう。
子どもにパパの歯磨きをしてもらう
「パパのお口きれいになったかな～？息はきれいかな？」と言ってお子さんのリアクションをもらいましょう。
「パパのお口臭い！」の一言は妻が言うよりストレートに響くはずです。
フロスのにおいをかがせる
フロスを使ったことがない人も結構いたりします。
電動歯ブラシの導入をする
「歯磨きが超楽になるよ」と言って渡してみてください。
LINEで伝える
相手の体調を第一に思いやる文章で、
思いやりを持ってしっかり伝えよう
口臭の原因のほとんどは口の中の不調だった！
以下は歯科医師会と企業団体が運営している8020推進財団のサイトより「口臭の分類」をグラフにしたものです。
それぞれの口臭の解説
本当にくさい場合
・病的口臭とは口腔内や身体の不調が原因の口臭です。
（ほとんどが実は口の中のトラブルです！全身由来はたった3％）
・生理的口臭とは口内の唾液が減ってきたときに生じる口臭のことです。
緊張した時や朝起きた時など、口が乾く時に感じるにおいで、歯を磨いたり水分補給で解決します。（においの強い食べ物やタバコも生理的口臭に当てはまります。）
本人がくさいように感じているだけ
・仮性口臭症は本人が自身の口臭を訴えるけれど、社会生活を送る上で問題になるほどの口臭ではないものです。病院での説明やカウンセリングで解決できるもののことを言います。
・口臭恐怖症は自分の口臭が気になり、治療やカウンセリングを行っても不安が解消されないもののことを言います。
病的口臭の原因を解明せよ！！
病的口臭
鼻やのどの病気、呼吸器系の病気、消化器系の病気、糖尿病、肝臓疾患などが原因で口臭が起こる場合もありますが、
病的口臭の90%以上は口の中にその原因があり、歯周病、むし歯(う蝕)、歯垢(しこう)「歯の周りに付く細菌の固まり」、歯石、舌苔(ぜったい)「舌の表面に付くコケ状の細菌の固まり」、唾液の減少、義歯(入れ歯)の清掃不良などがあげられます。
歯の隙間や表面に着いた歯垢（白い汚れ）は家でのケアで取り除くことが出来ます。
しかし、歯垢が固まって歯石になってしまったものは歯医者さんに行って取ってもらわないといけません。
そうなる前に歯医者嫌いな夫ができるのは、とにかく日頃の丁寧な歯磨き。
家庭で出来るケアから始めて、改善しないようであれば歯医者さんに相談しましょう。
指摘しっぱなしにせず、指摘+サポートで口臭を改善していきましょうね！
まとめ
- 口臭の指摘は傷つけずに、だけど家族のあなたがしっかり伝えよう！
- デンタルフロスを用いて実際に自分の口臭に気が付いてもらうのもおすすめ。
- 病的口臭の原因のほとんどは口内のケア不足。
- 家庭でのケアで改善しない場合は歯医者さんに相談しよう。
- 口臭の指摘だけで終わりにせず、ケアの方法もセットで夫に寄り添おう。
口のにおいが気にならなくなったら、いってらっしゃいのキスもたくさんしてあげてくださいね!
職場でも自信を持って振る舞えるようになって、男に磨きがかかりますよ～。
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