エクササイズ

ただでさえ太りやすいお正月。さらにはコロナ渦での外出自粛にリモートワーク、在宅勤務。さらにさらに、大寒波襲来!!そんなこんなで、自宅で過ごし続け、完全に運動不足…なんていう方は多いのではないでしょうか？そこで、おうちでできるエクササイズを集...