冬のエアコンで頭がのぼせる人に‼我が家の暖房器具を一挙ご紹介!

お役立ち情報

エアコンを使うと「頭がボーっとする…」とか「なんとなく体がだるいなぁ」と感じることはありませんか?

私は3年前まで部屋を暖める暖房器具にエアコンを使っていました。

エアコンを使うと部屋は暖かくなるけど、皮膚がピリピリ・頭はボーっとして体がだるかったんです

冬の間中、家事が全然はかどらず、頭をシャキッとさせたくてコーヒーばっかり飲んでいました。

「この不快感はもしやエアコンの風のせいでは???」と思い始め、冬のエアコンをやめたんです。

そして新たにお迎えした暖房器具はガスファンヒーター‼
3年間使っていますが、以前のような体調不良が全くなり朝から元気に動けるようになりました。
今回はその理由についてお伝えしたいと思います。

冬のエアコンで頭がボーっとする原因

冬のエアコンが体調不良を引き起こす原因は大きく分けて2つあります。

空気の乾燥

空気の乾燥はウイルスの蔓延以外に、体調にも大きく影響を及ぼします。

エアコンを使うと乾燥してしまう理由

引用:ウェザーニュース

空気の乾燥によって、気づかないうちに脱水症状を引き起こします。
初期の脱水症状には、眠気・だるさ・頭痛・集中力の低下といったものがあります。

どれも脱水症状とはわかりにくい症状なのね!

冬場の脱水症状の原因

  • 汗はかかないものの、乾燥によって呼気や皮膚から水分が奪われている。
  • 夏ほど喉の渇きを感じないため、水分補給の回数が減っている。

のぼせる

空気の性質上、暖気は部屋の上に集まり、冷気は下に溜まります。
そのため上半身が温まって手足が冷える「冷えのぼせ」の状態になってしまうのです。
冷えのぼせにより体温調整がうまくいかず、肩こり・便秘・むくみなどの症状が現れます。

私もこの「冷えのぼせ」の症状が特にひどかったです。

顔は熱くなりボーっとしてしまうのですが、反対に足は常に冷えている状態でした。

湯船に浸かってストレッチをしても血流が悪いためか、肩こりや頭痛がひどくなるばかりでした…

冬には必ずと言っていいほど体調が悪くなるので、

仕方ないと諦めていましたね。

ガスファンヒーターのメリット

ある日、リビングの隅にガス栓があることに気付きました!
そこで冬場の暖房器具をガスファンヒーターに変えてみることにしたんです。

設置してみて実際にどうだったかというと、結果的に大っ正解でした‼
具体的にどんな変化があったのかご紹介します。

全く乾燥しない

ガスは性質的に燃焼する際に、暖気と一緒に水分も発生するそうです。
そのため冬場も乾燥知らず!

  • 皮膚のピリピリがなくなり、冬場の肌荒れがなくなった!(感涙)
  • 喉の乾燥がなくなり、風邪をひきにくくなった。
  • 乾燥による体調不良がゼロになり、冬でもシャキシャキ動けるようになった‼

 

冬を越すたびに肌が乾燥していったのですが、

ここ3年はかなりダメージが減りました♪

肌がデリケートな人には激しくおすすめしたい!

部屋全体がいっきに温まる

  • 1分ほどで部屋全体が温まる。
  • 暖気のムラがなく体の冷えがなくなった。
  • ストーブやこたつのように、設置場所から離れたら寒いということがない。
ガスファンヒーターのスゴイところは「部屋全体があっという間に温まる」ところです。
「体の一か所だけ温まる」「寒くて設置場所から離れられない」ということがありません。
寒くて動きが悪かった私が…

スイッチをつけたら一瞬で夏場と同じ活動量で家の用事を済ませられるようになりました。

「冬は寒いから仕方ない」とあきらめていたのですが、ガスファンヒーターにしてから冬の生活が一変しました。

頭がボーっとしない、体が軽くなる、というのはメンタルにも良い影響がありました。

自分の行動と気持ちのコントロールがしやすくなったことで、

冬も苦手じゃなくなりました。

ガスファンヒーターのデメリット

良いことだらけのガスファンヒーターも弱点はあります。

設置にはガス栓が必要

ガスファンヒーターはどこにでも設置できるわけではないのが最大のデメリットです。

設置にはガス栓とコンセントが必須です。

ガス栓がない場合はガス会社に連絡をして、増設してもらう必要があります。

賃貸の場合は、必ず大家さんに相談しましょう。

結露が出る

現在進行形で我が家は結露と格闘しております。

設置している場所よりも、寝室や玄関に水滴がたまってしまいます…。

ガスファンヒーターがあると加湿器はいらないのですが、除湿器は必要ですね(^-^;

小さなお子さんがいるおうちではこのようなヒーターガードを使うのもいいですね。

我が家のガスファンヒーターはこれ‼

我が家はリンナイのガスファンヒーターが冬のパートナーです。
小さいのにとってもパワーがあります。

リンナイ SRC-365E [ガスファンヒーター (都市ガス用/木造11畳・コンクリ15畳まで)]
リンナイ(Rinnai)

いつもありがとう!

まとめ

  • 冬の体調不良の原因はエアコンの乾燥とのぼせが原因だった!
  • ガスファンヒーターにしてから、体調不良とメンタルが改善♪
  • 家の作業効率が大幅アップ。
  • 設置のハードルはガス栓の増設。
  • 稼働中は換気に注意!

ぜひ導入を検討してみてくださいね

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