妊娠中の悩みの一つである、妊娠線。
専用クリームでの予防が推奨されています！
- 前回の妊娠で出来なかった。
- クリームに予算をかけられない。
- 毎日塗るするなんて面倒！出来るならやらずに済ませたい。
これらの理由で『妊娠線クリーム」』は本当に意味があるの？と考えてしまいますよね。
しかし！妊娠線を残したくないのであれば、予防は不可欠！
私の経験と共にお話していきますね。
クリームが必要な理由
妊娠線が発生するメカニズム
まずはなぜ妊娠線は出来るのかを確認します！
皮膚は表皮、真皮、皮下組織の３層構造。
問題となるのは、表面にある表皮は伸縮性が高く、内側にある真皮と皮下組織は伸縮性が低いという点。
そこへお腹の成長や体重増加といった、急激な体の変化が妊娠により起こると・・・
真皮が伸びきれず、限界に達し、亀裂が発生！！
これが妊娠線の正体です。
産後は少しずつ薄くなっていきますが、真皮はターンオーバー〔細胞の生まれ変わり〕しないため、肌は完全には元に戻りません。
妊娠線が生じやすい人
次に挙げる人は、特に要注意！！
単胎妊娠よりもお腹が大きくなるスピードが早い。
【経産婦】
お腹が大きくなるスピードが早い。
【乾燥肌】
肌が乾燥→柔軟性が乏しくなり、亀裂が入りやすい。
【体が小さめ】
狭い表面積だったお腹の成長→皮膚がより延ばされる。
【筋肉質】
皮膚の柔軟性が乏しい傾向がある。
【肉割れのある人】
身長が急に伸びたときに生じる肉割れ。妊娠線と根拠が同じであるため、生じすい体質の可能性がある。
40-90%の妊婦さんに生じると言われています。
自分にも出来る可能性がある！と思っていた方が良さそうですね。
妊娠線が出来るのを防ぐには
妊娠線が出来にくい人は、肌が柔軟であったり、弾力があったりする人。
今のところ、詳しい特徴などは分かっていません。
しかし！肌をしっかり保湿する事で、妊娠線が出来にくい肌へ近づける事が可能です。
詳しいやり方は、こちらの記事を参考にしてください。
ズボラママの妊娠線ケア体験
それでは私のゾッとした体験談、スタート！！
妊娠１回目！幸運な妊娠線回避
初めての妊娠！張り切ってオイルタイプを購入し、朝とお風呂上りに塗っていました。
しかし、夏になるとべたつきが気になり、だんだんと使わなくなっていきました。
ズボラな性格のため、かなりずさんなケアをしていました。
幸い、妊娠線は出来ませんでした。
妊娠２回目！油断が生んだヒヤッと体験
１回目の経験からクリームタイプを購入。
前回の妊娠で気を緩めた私は、お風呂上りに適当に塗るだけ。
お値段もそれなりにするので、チビチビと使っていました。
妊娠中期も終盤に入った頃、下腹部の痒みが気になりふと目をやると・・・
無数の白い線が！！
妊娠線にまでは至っていない様子でしたが、肌はかなり乾燥した状態。
焦った私は、朝夕欠かさずクリームをしっかり塗るように。
痒みも治まり、最終的に妊娠線は１本生じただけで済みました。
妊娠線の兆候に、痒みや痛みを感じる人は多いようです。
お腹が大きく成りきる前だったので、肌の異常にすぐ気が付きました。下腹部が見えずくなった後だったら・・・と思うとゾッとします！！
２回の妊娠経験から得た結論
私は１回目の妊娠でずさんなケアをしていましたが、妊娠線を回避できました。
比較的出来にくい体質と思われる私でも、２回目はゾッとする体験をしました。
妊娠線が出来るかどうかは、誰にも分りません。
私もあのまま怠ったケアを続けていれば、もっとひどい結果にだったかもしれません。
逆にそのままでも、同じ結果だったのかもしれません。
わかっているのは、保湿をする事で妊娠線が生じにくい肌へ、近づける事が可能だということ。
「妊娠線クリームは意味が無い！」と予防を怠る事は、「妊娠線リスクを減らせる可能性の放棄」に繋がります！
これらの経験から、妊娠線を回避するためには、しっかりクリームを使う事が大前提であると感じました。
もし残念な結果となってしまったとしても、「何もせずに後悔する」よりは、「しっかりクリームを使ったから、これだけで済んだ！」と納得出来る方が素敵なママで居られそうですよね！
出産まで！楽しくケアを続けるために
使用感が好みの商品を探す
妊娠線の予防には、様々な商品があります。
私のように、体調や季節によって使用感や好みは変わってくるかもしれません。
香りや使用感が苦手に感じる物を、毎日使い続けるのはツライですよね。
我慢せず、思い切って他の商品に変えてみましょう！
なかにはサンプルを送ってくれるメーカーも！ぜひお気に入りを探してみてくださいね。
専用の商品でなくてもOK!
クリームの値段が高くて使えない！という人は、専用の商品でなくでも大丈夫です。
自分に合った、お値段に躊躇せず使える物を探しましょう。
ニベアの青缶、無印良品のホホバオイルが人気の様子。妊娠中に知りたかった～！
ケアタイムを工夫する
妊娠線には大敵の日々大きくなるお腹。でも中に入っているのは、愛しい赤ちゃんです。
クリームを塗る時間は中に居る赤ちゃんを想像し、撫でてあげる気持ちで取り組むと、幸せな時間に！
上のお子さんがいて、時間がない！という方は、回数を増やすのも手です。
なかには、「トイレにケア用品を置き、行く度に塗っていた」というママも！
『朝夕の２回では保湿不足を感じる』という方にも、回数を増やす方法は効果的です。
上のお子さんに塗ってもらうのも、良いコミュニケーションタイムになりそうですね。
まとめ
妊娠線クリームは
- 肌を妊娠線が出来にくい状態へ近づけることが可能！
- 妊娠線は真皮の亀裂。肌は完全には元に戻らない。
- 残念な結果になってしまっても、「クリームを使ったからこれだけで済んだ」と納得出来る！
- 体調や体質に合うたっぷりと使える物を探そう！
- 塗っている時間は赤ちゃんを想像して幸せ気分に♪回数を増やしてもOK！
皆さんも自分に合った方法を探して、産後に納得出来るマタニティライフを過ごしてくださいね！
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